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宅在家里也精彩

——预备年级组织学生利用居家时间开展居家锻炼和实践

2020年02月25日 11:38  作者:预备年级信息员  点击:1791
疫情期间北京市八一学校积极响应政府号召,“停课不停学”,组织同学们在家中开展居家锻炼,劳动实践。预备年级的同学们在这样的特殊时期也积极响应,特殊时期里锻炼起了“特殊技能”。
版块一:花式锻炼秀起来
即便不出门,在家里也可以随时来一次体育锻炼。预备年级的同学在有限的空间里发挥无限的潜能“动”起来,跳绳、原地起跳甚至是花式运球都可以来一波。
请看同学们的运动秀——
预备年级5班 班润德
这段时间因为有新型冠状病毒影响,导致我们只能在家“宅”着。虽然我们在家可以自主学习,但是运动也不能停。所以每天完成作业以后,会完成我自己的一套运动:首先用keep这个软件做一个热身运动,然后开始波比跳15个一组做两组,开合跳30个一组做两组,高抬腿40秒一组做两组。休息一会,再做一组核心力量。原来我做的时候动作还不标准,做完感觉喘不上气,但是经过长时间的练习,现在做的越来越好。有时候还有富裕时间的时候还会在家踢足球,尽量不让它落地,这样就不会到扰打别人了。我觉得只要自己去想运动,在哪里都可以,运动不仅可以锻炼身体,而且还可以从中找到乐趣,我运动我快乐!大家也快来运动吧!

预备年级5班   赵小铭

在家的这些时间我每天都坚持跳绳3次每组200个,即使不能出家门也要保持健康的身体,这样才能更好的抵抗疫情。现在是非常时期,所有奋战在一线的医护人员,替我们挡住了病毒。我们能做的就是乖乖呆在家里,不给国家添麻烦。另外也要保护好自己和家人。注意卫生,多锻炼,增强免疫力。


版块二:居家劳动秀起来

除了锻炼体能增强体质,居家劳动实践也是此次停课不停学必不可少的学习项目。预备年级的同学们在各班班主任老师的倡导下积极参与居家劳动实践,丰富居家学习生活的同时提升劳动技能,养成良好劳动习惯。不少同学在劳动中感受到了平日里父母照顾自己的不易,懂得了感恩,于是把劳动作品作为礼物送给父母,让劳动实践成为温馨亲情的见证;甚至有同学在这次的劳动实践中解锁了新技能,“爱上了做家务”,成为一名潜力家务能手;还有同学在享受美味劳动果实的时刻想到了奋战疫情一线的医务工作者,感慨自己的“岁月静好”的原因无外乎是有人在“负重前行”,在劳动教育的同时获得了真切的共情教育。
请看同学们的劳动秀——

我get到的新技能
预备年级(6)班 张宇轩
“学无止境”、“活到老,学到老”这些名言警句常常警示着我们学习,是人类进步的阶梯;只有学习,才能够完善我们自身,活着就要学习。
当我疫情期间在家隔离的时候,看到父母含辛茹苦照顾着我们,而我却因为无所作为,而常常感到惭愧。于是,我做了一个大胆的决定————给爸爸妈妈做一个小甜品!
按着步骤,我找到了所需要的所有食材:牛奶、糖、鸡蛋,一个都不能少。首先,把两盒牛奶倒入一个小锅中,用大火热煮牛奶,可是因为大火煮的时间太长了,所以导致沸锅了,我急忙把盖儿拿起,换小火,才让这个锅渐渐“安定”下来!再拿出一个碗,把煮好的牛奶缓缓的倒入碗中,把它晾凉。晾凉后,需要把两个蛋清倒入牛奶里。但这时我遇到了麻烦:将蛋黄和蛋清分离对于我来说是个难题。没办法,我只好硬着头皮,生生地用过滤网完成了这项艰难的步骤。其次,我放入两勺糖。然后用出了九牛二虎的力气使劲搅拌它,生怕哪里没有充分的混合在一起,做得不好吃!接下来,用保鲜膜紧紧的敷在碗上面,用牙签在保鲜膜扎上一个个小孔,让它透气。然后把碗放入蒸锅中,因为有了之前的经验,于是我先调成大火,见蒸汽冒出了锅盖,我迅速地将大火调成了中火,蒸十分钟。
在这十分钟里,我有了非常深的感受:就连一个简简单单的甜品,居然有这么多的细节,并且很难做,何况是做大菜了。这就让我联想到了,在平日里父母对我的爱,他们的爱就像是和煦的春风,是无声的、但往往让我们感到温暖,他们对待我们非常的上心,生怕我们哪里做不好。并及时的教导我们,让我们成为一个优秀的人。有时候,我们会常常讨厌他们的唠叨与叮咛嘱咐,甚至冲他们大喊,可是他们这么做,到底是为了什么呢?没错,他们也是为了我们好。尤其是在现在这个特殊的时期,他们更要承受更多的压力。我们做儿女的,也要常常为他们着想,帮他们分担一些事情:做一顿饭、洗一次碗、扫一次地......十分钟后,甜品终于做好了!
我端着碗,迫不及待地想让他们尝一尝,我以期待的神情,看着爸爸妈妈吃下的第一口,换来的是表扬声与赞美声,我爱做饭!

我get到的新技能
预备年级6班李辰熹
突发的疫情,让我们措手不及,可那些最美的逆行勇者们不顾个人安危,冲往一线为病患的人们做着无私的奉献,这样的壮举深深地感动着我。作为一名少先队员在这个时刻我该做些什么呢?
我决定,先从分担父母的家务劳动开始。因为作为家庭成员的我,有义务分担家务。
从幼儿园开始老师就教育我们自己的事情自己做,平时我自己的内衣和袜子也都是自己洗,但其他家务并没有分担什么。现在要转变一下,把只顾自己事情完成好的基础之上还要协助父母完成家里的一些家务,比如清扫卫生、收拾房间杂物等等力所能及的劳动。
这天,假期作业的美食日,我突发奇想,想为父母做一道既简单又具有满满爱心的菜。它颜色艳丽又Q弹,像极了甜蜜的香蕉布丁。是的,恭喜你们猜对了,它就是美味的鸡蛋羹。话不言多,开始准备工作。两个圆圆的鸡蛋洗净,一个蒸碗;一双筷子;滤网和温水待用,准备工作完成的很顺利。开始制作,将鸡蛋放在碗边轻轻一磕,水晶般的蛋液蛋黄滑入碗中,然后用筷子搅拌过程中分几次将温水注入,再继续搅拌,将鸡蛋与水完全融合后用滤网过滤掉泡沫。在我正得意如此顺利简单之时,困难却在半路“杀”了出来,发现碗里还是冒出许多的泡泡,看着这些淘气的泡泡,我仿佛听到了它们讽刺地嘲笑声。这些又冒出的泡泡,让我这个不会转弯的死脑筋一下子愣住了,妈妈看到这种情形便说:“一遍不行,再过滤一遍不就好了吗”。是啊,再一次过滤掉那些淘气的泡泡,然后用牙签将封住蒸碗的保鲜膜扎几个透气的孔,至此第一部分制作完成。隔水上锅蒸10多分钟后取出,哇~~!颜色晶莹剔透,晃动蒸碗,蛋羹如果冻一般Q弹,倒入一点香油和生抽后,鲜香的味道儿就喷涌而出了,再点缀几根香菜,这道蛋羹就好像一副五彩斑斓的油画作品呈现出来。大功告成,这是我第一次的厨房出品,虽然让笨手笨脚的我忙乎了许久,但是看着完成的作品,满满的幸福感油然而生。
这是一道温暖又充满爱的菜品,它只用两个鸡蛋就能让一家人都能品尝到的鲜香,吃入口中有一种温暖的感觉,就像妈妈的怀抱一样。
经历了这一次厨房的体验,让我认识到每一件看似简单的家务,实际并不容易。只有通过自己动手参与后,才能深刻体会到父母平日的辛劳,所以我要把协助父母做家务变为日常生活中不可或缺的一项常态任务,从我做起,从小事做起。

我的新技能
预备年级(6)班 马浩翔
一碗简单的西红柿鸡蛋面是我的最爱。这个假期宅在家,提升技能就从它开始吧。
先将西红柿切块,再打碎两个鸡蛋,搅拌均匀。打开一个灶火,待锅烧干后才能放入油,这样可以避免油遇上水滴溅出来。然后将蛋液倒入锅中,等底部慢慢成型后开始翻炒,过不多时,鸡蛋液已完全凝固成块。将鸡蛋块盛出,再次加入油,将切好的西红柿块从案板上直接推入锅中翻炒,等西红柿出汁后加入水,再加入一些冰糖,糖可以中和西红柿的酸味。再然后将炒好的鸡蛋块倒入锅中,只见金黄色的鸡蛋块在咕嘟嘟冒泡的西红柿汤汁中上下翻滚,煞是好看。关小火,加入盐,就可以等待西红柿鸡蛋卤慢炖收汁了。与此同时,我还要在电饭锅中倒入半锅水,待水沸腾,下入生面条开始煮。第一次煮面没有经验,要靠姥姥来帮我判断面条是否已煮熟。面熟后捞出过水,再加入西红柿鸡蛋卤,一碗热腾腾的西红柿鸡蛋面就做好了。
年初突然而起的新冠肺炎疫情让我们不能如期开学,才有了更多时间待在家里,可以从容地学做一碗热面条。望着这碗面,我不由得想起热干面,听说那是武汉人的最爱,可是这段时间的武汉城里,怕是已经很久没有热干面飘香了吧?因为每个武汉人,每个支援武汉的医护人员都在忙啊!
当我们窝在家里无聊,却有人在疫区奋战。哪有什么岁月静好,都是有人在为我们负重前行。当我们看着外面风和日丽,却不知有人在最危险的地方为我们筑起了一道铜墙铁壁。。。
热干面加油!湖北加油!中国加油!你我一起加油!


版块三:亲子时光秀起来

疫情的爆发隔绝了空间上的距离,但却也给居家的同学和家长一次难得的共享时光。而在疫情新闻中耳闻目睹的人间别离,更是让每一个人在重新思考生命的意义和亲情的重要。如何让这段居家时光过得更和谐更有质量?预备年级的家长们都有自己的方式。
请看家长们的感触——

预备2班里芷墨家长感言
    疫情方见亲情,陪伴不离温情。突如其来的疫情,人间的别离,让每一个家庭都直视到了亲情是多么的珍贵,生命又是多么的宝贵。让每个做父母的人,都体会到家庭的温暖,是在那点滴之间。对孩子的陪伴,更是那温情的所在。
    孩子从小就由我们自己看护成长起来,本身和父母的时间很多,她的脾气性格也很了解。居家期间,我们就想让孩子正确的面对疫情,充分的利用这段时间,把每一天过的有意义。
      当疫情爆发初期各种网络信息扑面而至,人心慌慌,学校及时和家长沟通教导孩子正确的面对疫情。配合学校的工作,我们引导墨墨用自己的特长,用手中的画笔来描绘出抗击疫情的决心。孩子一笔一画的描绘着自己心中的想法,不知不觉半夜一点了,看着孩子的作品终于完成,问到你画的是谁,回答说是永远年轻的钟南山爷爷,她以后也要学习医学,当个医生,那种欣慰让我们做父母的很知足。
看着电视里奋战在一线的医务工作者,我们告诉孩子,只有更多的知识学习才能武装自己的头脑。面对疫情,我们更需要的是知识的力量。这一周来,孩子开始了学校在线的课程学习,生活也更加规律起来。网络课堂好像一堂公开课,我们也看到了孩子和老师同学们一起上课学习知识的快乐。疫情让人们紧张甚至隔绝,但网络的课堂却让孩子们又围绕在了老师的身边充满着笑声和温情。孩子也有小偷懒的时候,每每这个时候,我们总是督促着孩子及时完成作业,自律在一天天里培养了起来。老师们网络教学让孩子们接触到了一种新的学习方式,也学到了自律,只有学会自律,做到自律,才能培养出独立自主的人格。作为家长,家校合一,能和学校一起共同营造这样一种学习环境是很高兴的。

学生吕施逸家长感受
    从1月26日返京开始,距今已经28天了,在这漫长的居家的日子里,家里的2个神兽陪伴我这个头脑简单的妈妈度过了一段终身难忘的日子。吕施逸作为老大,又是女孩,当妈妈的我,自然想要她成为一个淑女般的女孩,培育一下她的艺术气质,可是事与愿违,她天生不是这个料,那就只能往女汉子方向发展了。
    以前想让孩子做做家务锻炼一下,可是看她作业那么多,就不忍心打扰了,这次可有大把的时间可以好好培养一下了。她比较喜欢捣鼓做饭,平时就学会了做面条,做鸡蛋饼(饿不着自己了)。她喜欢吃面包,可是我不会做(我只会做馒头),她就自己从网上找材料,自己做,第一次失败,第二次稍微成功,这给孩子很大的信心。昨天她还亲自做了2个菜,一个是网上刚刚自学的豆腐,经过煎炸,调酱料,终于做成了一道美食。孩子自己独立做了晚饭,况且都是非常的可口,得到全家人的称赞,她很高兴,晚饭后又主动洗碗,拖地。看着她努力的样子,我很欣慰,同时我也能感觉到孩子内心深处对自己的肯定,以及她对自己更高的要求。作为母亲,我希望孩子能顺利的长大,成为一个独立的,善于思考的人。 
     现在的疫情,不知道何时结束,为了让孩子对瘟疫有个认识,我利用仅有的中医知识给他们俩讲解了瘟疫的来源,以及如何应对,如何预防。在朋友的建议下,我想到了可以让孩子做一次中药香囊。我找我的中医朋友配好了中药粉,又和孩子找了家里的布头,亲手设计了香囊的样式。 我们在网上统一买了一批过滤袋,用来装药粉,这时候,孩子在学校参与的制作香囊活动学习的知识便派上了用场,在她的指导下,我们小心地把装着药粉的过滤袋放进了香囊里,看着孩子认真的装每一袋药粉,并封装好,她表现出来的自信让我感动,让我欣慰。
     劳动之余,对于孩子的学习,我也没有松懈,学校没有安排课程之前,我只是督促她每天完成寒假作业,以及课外的每日练习,孩子多少还是有惰性的,家长偶尔还得提醒, 不过她的自制力还是可以的,能自己独立作业。现在学校的课程开始了,她可以按照课程表独立上课,做作业,我对她在学生的态度是:督促,帮助,偶尔和她聊聊学习。
    通过这么长的假期,我和孩子的相处应该算是和平,和谐,互助的状态。


版块四:班会感言秀起来
生活即教育、劳动即学习,停课不停学的过程中预备年级各班每周一次的班会惯例也没有停。班主任老师在这段时间里通过直播的方式对同学们进行班会教育,去细数疫情下最闪亮的“星”,同学们记住了钟南山爷爷的名字,也对默默无闻的人却为人民做着贡献,为国家增添一份力量的普通人心存敬意。
请看同学们的班会感言——
预备年级3班 李昊林
这次,新型冠状病毒的抗“疫”中,84岁的钟爷爷毅然挂帅,冲在最前线。钟爷爷夜里坐在开往武汉的动车上睡觉的照片感动了无数人,他在接受采访时说到“武汉是一座英雄的城市”时留下了泪水,他不分昼夜的研究疫情,发表演讲,宣讲防疫的知识。钟爷爷“心有人民、国家利益高于一切”的高贵品质深深地感动了我,更鞭策着我。我也会继续刻苦努力的学习,增长本领,长大以后,我也要成为一位温暖他人的人。

预备年级3班  李可心
在我的心中有一颗闪亮的星,他们默默奉献,他们不求回报,他们救死扶伤……
这样拥有着纯洁的心灵,高尚的品德的人,他们在国家最危险的时刻,奋不顾身的冲锋在第一线,也正是这样,多少个夜晚,他们与死神和病魔抗争,是你们用对生命的爱,滋润那干涸的心田;是你们无私付出真情,献上慈母般的爱心,让绝望的生命鼓起重生的勇气。
    这样的一群人,他们就是——“白衣天使”,你们不顾自己的安危,放弃了和家人孩子平安待在家里的机会,而是冲在抵抗病毒的第一线,你们用博爱的手,安抚每一个受伤的心灵,让他们茁壮成长……

预备年级4班 陈思宇
2020年的春节,这个家家团圆、阖家欢乐的日子却被一场突如其来的疫情打乱了。
在这场抗击疫情的战役里,有一群质朴无华、默默无闻的人挺身而出。有白衣天使们,她们在这场疫情对抗的持久战中付出最多,功劳最大。也有我们小区门口的爷爷、奶奶们。他们虽然年纪大了,但却依然愿意献出一份力量。他们手持电子测温仪和记录单,为小区进进出出的人测量体温,防止小区疫情的蔓延。他们不怕病毒的威胁和冬季的寒风,坚守岗位,有时连吃饭也不能按时。还有快递小哥和外卖小哥,在这个紧张的时期,每家每户都会有必要的物品,他们顶着大风和病毒的威胁,给大家送去物资,保证家家户户都能及时用上必需品。
就是这样一群默默无闻的人,为人民做着贡献,为国家增添一份力量,让国家能更快度过难关,他们就是我心中最闪亮的星。

预备年级4班 李一涵
2020年的到来,并不是我们期许中的所有美好与我们相扣,相反的是,疫情露出了恐怖的面孔,它让原本2020年美好的生活糟乱如麻。一场没有硝烟的战争突然降临。战斗一次次打响,在我们束手无策的时候,却有人勇敢地站出来支援这次战疫,他们是夜空中最亮的星。这样的人有很多,比如像钟南山,李文亮等等,还有那一个个的白衣天使,他们原本年轻的面孔增加了一道道勒痕,可谁又能看到他们的付出呢?他们是多么的可敬啊!哪有什么岁月静好,不过是有人为你负重前行!
    钟南山就是民族的英雄,是位屡创医学奇迹的呼吸病专家。他用中国医生的肩膀扛起了挽救生命的重任。武汉疫情到来时,钟南山劝告大家没有重大事件别去武汉,自己却坐上了高铁。1月18日傍晚,他从广州出发赶往武汉。他挤上了傍晚开往武汉的高铁列车。由于春运高铁票紧张,他被安顿在了餐车一角,刚一坐下就拿出文件研究,大家还记得钟南山爷爷的那张因为过度劳累而在火车上睡着了的那张照片吗,他睡着的时候可太让人心疼了!他老人家到武汉开完会后,又立刻赶往武汉金银潭医院了解病人的收治情况。钟南山把更多的危险留给自己,这简直是跟死神作斗争,和时间赛跑。我想:这就是人人能做却并非人人愿做的平凡之举,总而言之,只因钟南山爷爷心中有爱和责任。人们从心底敬佩他!
    病毒是无情的,而人却有感情。面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,有些人选择深入疫情一线,守护百姓的安全。而那些没机会走上前线的普通人,却默默做起了无名英雄。在这场没有硝烟的战争中,党员干部用实际行动将鲜红的党旗插在了抗击疫情最前线。
有了这些可颂可敬之人,即使我们的生命受到死神的威胁,我们也战无不胜。因为我们相信并且期待疫情过后的春暖花开!


结束语:
防控时期,居家日子是常态,居家教育是契机!虽然受限于有限的居家空间,但借助这样的时机,指导家长和学生共同开展非常时期的居家锻炼、劳动实践、思想学习等活动,是极好的教育契机。
正如著名教育家李镇西老师在他的文章里所写:“病毒终将败退,疫情终将过去,春天必将到来,孩子也会逐步长大,生命将日益丰满。若干年后,回想有一年寒假呆在家里,每天从网络上看到惊心动魄又可歌可泣的抗疫场面,不知不觉中,有些人、有些事、有些精神,已经融入他们的生命,成为永远的记忆。或许,在未来祖国再遇到危难之时,这些孩子也会不由自主、自然而然成为中华民族一名堂堂正正的大写的人。”
预备年级的老师们期待同学们安心宅在家,传递更多的正能量,用自己的方式为抗击疫情出力!



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